Kinh nguyệt không đều là như thế nào?

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng khá phổ biến, phản ánh tình trạng sức khỏe hiện tại của chị em. Đây có thể là triệu chứng bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Do vậy, việc bổ sung các kiến thức về kinh nguyet khong deu là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là gì?

Phần lớn chị em phụ nữ có kinh nguyệt kéo dài từ 4 – 7 ngày và ngày kinh nguyệt tiế p theo thường xảy ra sau 28 ngày nhưng chu kỳ kinh nguyệt bình thường có thể dao động từ 21 – 35 ngày.

Kinh nguyệt không đều sẽ có chu kỳ kinh không ổn định, thời gian diễn ra chu kỳ có thể đến sớm hoặc muộn, ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.

– Số ngày hành kinh không ổn định, có thể ngắn quá 1-2 ngày hoặc có thể dài quá 7 ngày.

– Màu sắc: máu kinh có màu nâu đen và có mùi hôi khó chịu.

– Thống kinh, đau bụng kinh là tình trạng trước hoặc trong ngày hành kinh có những triệu chứng đau bụng dưới, đau hạ vị và những vùng lân cận. Không chỉ là đau âm ỉ kéo dài mà có thể chị em sẽ phải chịu đựng những cơn đau nhói dữ dội, chân tay bủn rủn, tụt huyết áp, vã mồ hôi…

– Kinh nguyệt ra nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường

– Vô kinh, kinh nguyệt không xuất hiện trong 6 tháng liên tiếp. Phụ nữ trẻ, những người chưa bắt đầu kinh nguyệt ở tuổi 15 hoặc 16 cũng được coi là vô kinh.

Tại sao kinh nguyệt không đều?

– Do yếu tố tâm lý: Thường xuyên căng thẳng, tinh thần không ổn định, trầm cảm, stress, gặp những cú sốc mạnh về tâm lý…
– Do thói quen sinh hoạt, lối sống: Tăng cân, sụt cân đột ngột, thay đổi thói quan tập thể dục, hoặc thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng tác động tới chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ
– Thuốc tránh thai: Phần lớn trong các loại thuốc tránh thai có chứa các kích thích tố estrogen và progestin (một số có chứa progestin đơn độc). Nguyên lý của thuốc tránh thai là giữ cho buồng trứng không phát hành trứng. Điều này ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
– Sử dụng chất kích thích: Các chất kích thích làm rối loạn các quá trình sinh lý trong cơ thể, gây kinh nguyệt không đều. Do vậy, những chị em thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá, thực phẩm cay nóng thì nguy cơ bị kinh nguyệt sẽ rất cao.
– Mất cân bằng hormone trong cơ thể: Tăng hoặc giảm đột ngột về lượng hormine trong cơ thể là nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều ở những phụ nữ đang cho con bú, tiền mãn kinh…
– U xơ tử cung: U xơ tử cung là những tăng trưởng lành tính nhỏ trong lớp niêm mạc tử cung. U xơ tử cung là những khối u gắn vào thành tử cung. Có thể có một hoặc một vài u xơ tử cung nhỏ từ hạt táo đến kích thước của quả bưởi. Tuy là những khối u lành tính, nhưng đay là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều do khi khối u sơ to dần, sẽ chèn ép các bộ phận liên quan ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.
– Viêm vùng chậu: Bệnh viêm vùng chậu là một bệnh nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của phụ nữ. Vi khuẩn có thể xâm nhập tấn công vào âm đạo gây bệnh do quan hệ tình dục không an toàn và sau đó lan đến tử cung và các bộ phận sinh dục trên. Vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào đường sinh sản thông qua các thủ thuật phụ khoa, sảy thai hoặc phá thai. Các triệu chứng của viêm vùng chậu là dịch tiết âm đạo ra nhiều kèm mùi khó chịu,kinh nguyệt không đều, đau ở vùng chậu và vùng bụng dưới, sốt, buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy.
– Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Là tình trạng lộ tuyến tử cung phát triển ở bên ngoài cổ tử cung nhưng vẫn tiết dịch dẫn đến viêm nhiễm. Nếu để viêm cổ tử cung kéo dài không chữa sẽ gcó một số biểu hiện như kinh nguyệt không đều: kinh nguyệt đến sơm hoặc chậm kinh, kinh nguyệt ra nhiều, kinh nguyệt ít…

Dấu hiệu kinh nguyệt không đều

Chảy máu bất thường ở tử cung: Nếu kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài ngày, hoặc kinh nguyệt ít, lượng máu kinh và tần xuất quá ít. Có những người chu kì kinh dưới 25 ngày hoặc kéo dài trên 35 ngày… Thì đây chính là dấu hiệu dễ nhận biết của kinh nguyệt không đều.

Nổi nóng, tính thất thường: Những triệu chứng như dễ nổi cáu, tính khí thay đổi thất thường, ra mồ hôi, khó chịu thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh. Đây có thể là do chức năng nội tiết nữ suy giảm khiến kinh nguyệt thất thường.

Béo phì: Chị em sử dụng các loại thực phẩm nóng, có hàm lượng chất béo cao, không chú ý đến thói quen ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng đến nội tiết, dẫn đến béo phì.

Xuất hiện vết nám: Đột nhiên da mặt chị em bị xuất hiện rất nhiều vết nám. Đó là khi nội tiết không ổn định, cùng với sự tác động của các yếu tố bên ngoài, kích thích dẫn đến nám.

Bên cạnh đó, còn có một số dấu hiệu để nhận biết kinh nguyệt không đều như: đau vú, tăng sản tuyến vú, lượng kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh,…

Trị kinh nguyệt không đều

Khi có những dấu hiệu kinh nguyệt không đều kể trên, chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, xác định nguyên nhân và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Nếu kinh nguyệt không đều không phải do bệnh thì chị em chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như uống nhiều nước, ăn nhiều những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không thức quá khuya, làm việc quá sức, giữ cho tâm lý luôn ổn định và thoải mái, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cafein…

Chữa kinh nguyệt không đều bằng các bài thuốc Đông y như ích mẫu, ngải cứu cũng là một phương pháp có thể cân nhắc.

Phòng tránh kinh nguyệt không đều

– Duy trì lối sống lành mạnh: tập thể dục vừa phải và hạn chế những chất béo, chế độ nghỉ ngơi hợp lý
– Luôn để tâm trạng được thoải mái, thư giãn
– Nếu bạn là một vận động viên, hãy giảm bớt các thói quen luyện tập kéo dài hoặc dữ dội
– Thường xuyên thay băng vệ sinh khoảng 4-6 giờ để ngăn ngừa nhiễm trùng
– Thực hiện khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần để phát hiện bệnh phụ khoa nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến sự hành kinh của chị em phụ nữ.

Kinh nguyệt không đều là tình trạng phổ biến mà chị em hay gặp, có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Do đó, chị em tuyệt đối không được chủ quan. Khi thấy các dấu hiệu kinh nguyệt không đều cần nhanh chóng đi khám để điều trị kịp thời.