Nên ăn gì, kiêng gì để bệnh trĩ nhanh khỏi?
Để chữa dứt điểm bệnh trĩ thì ngoài việc uống thuốc hay phẫu thuật,… thì người bệnh cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ và những thực phẩm người bệnh cần tránh là những gì? Nên tránh làm những công việc, hoạt động gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Bệnh trĩ nên ăn gì
Trái cây
Hầu hết các loại trái cây đều rất tốt cho người mắc bệnh trĩ bởi trong trái cây có chứa hàm lượng nước, chất xơ, các vitamin và vi lượng cần thiết cho cơ thể. Các dưỡng chất này rất tốt cho hệ tiêu hoá, giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, phân mềm ra và chống táo bón. Đặc biệt những loại quả rất tốt cho người mắc bệnh trĩ là: chuối, việt quất, dừa, bơ, sung chín, mận chín, dâu,…
Rau củ
Những loại rau củ chứa nhiều chất xơ, chất nhuận tràng rất có ích cho người bị trĩ. Chất xơ nằm nhiều trong các loại rau xanh như rau cải, mồng tơi, rau đay, mướp, xà lách, cải xoong, rau muống, rau đậu, hoa lơ trắng, hoa lơ xanh, rau cần, cà rốt, củ cải, cải cúc, ngải cứu… Thực phẩm nhuận tràng như khoai lang, giá đỗ, bí ngô, bắp cải, củ cải đường,…
Nước
Bạn cần uống nhiều nước, có thể là nước lọc, sữa, nước ép hoa quả,…Những chất lỏng này giúp lưu thông máu dễ dàng, giúp phân mềm hơn, do đó việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn.
Thực phẩm chữa nhiều chất sắt
Người bị trĩ thường có triệu chứng đi ngoài ra máu. Đặc biệt là với bệnh trĩ nặng, máu có thể chảy ra khi vận động mạnh như ngồi xuống, đứng lên, khuân vác nặng,.. Vì thế mà cơ thể bị thiếu máu nhiều. Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt rất tốt cho người bị mắc bệnh trĩ. Những thực phẩm chứa nhiều sắt như: hàu, bông cải, hạt mè , hạt điều, khoai tây, đỗ xanh, đậu, nành, thịt gà, gan, dưa hấu,….
Vậy ngoài những thực phẩm nên ăn thì người bị bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
Những thực phẩm người bị bệnh trĩ không nên ăn
Bị bệnh trĩ nên kiêng gì
Thực phẩm cay nóng: người bị bệnh trĩ nên tránh ăn những thức ăn cay nóng như đồ nướng, đồ chiên xào, tương ớt, tiêu, dấm cay, mù tạc mít, vải,…Khi những thực phẩm này vào cơ thể quá nhiều sẽ gây kích ứng đường ruột, kích thích hệ tiêu hoá, khiến hệ tiêu hoá phải hoạt động mạnh để tiêu hoá thức ăn. Điều này làm ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hoá, gây nóng trong, táo bón, nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ,…
Thức ăn nấu mặn, nhiều gia vị: Muối có tác dụng tích nước trong cơ thể, việc này hoàn toàn không có lợi cho cơ thể, thậm chí chúng còn làm cho các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ.
Không sử dụng chất kích thích, đồ uống có ga: Rượu bia, đồ uống có ga, coffe, trà,… các chất kích thích đều không tốt cho người mắc bệnh trĩ.
Đồ ngọt: Socola, đường, bánh kẹo ngọt, bánh kem,… Những thực phẩm này có thể gây kích ứng đường ruột, gây táo bón,…
Có thể bạn quan tâm:
Chế độ sinh hoạt cho người mắc bệnh trĩ
Hạn chế những công việc quá nặng như khuân vác, tránh những hoạt động mạnh gây áp lực đột ngột lên vùng xương chậu mà hậu môn
Tránh ngồi lâu, đứng lâu. Nếu tính chất công việc phải ngồi lâu, đứng lâu, hãy đi lại, vận động nhẹ 2-3 lần trong một buổi làm việc.
Tập thể dục nhẹ, không tập những bài tập mạnh như tập tạ, tạp gym, đấu vật, tập võ, đã bóng,..
Tuyệt đối không quan hệ qua đường hậu môn.
Trên đây là những lưu ý về chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bị mắc bệnh trĩ. Những vấn đề này tuy đơn giản nhưng sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị cũng như phòng tránh bệnh trĩ.
About Author
